Υπάρχουν μέρες που κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και το βλέμμα μας φαίνεται πιο βαρύ, ακόμη κι αν δεν αισθανόμαστε ιδιαίτερα διαφορετικά. Πρησμένα βλέφαρα, πιο έντονοι μαύροι κύκλοι ή κοκκινισμένα μάτια μπορούν να κάνουν το πρόσωπο να δείχνει κουρασμένο.

Ο ύπνος είναι ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση του προσώπου. Σε εργαστηριακή μελέτη, πρόσωπα ανθρώπων μετά από στέρηση ύπνου αξιολογήθηκαν ως πιο κουρασμένα και εμφάνιζαν, μεταξύ άλλων, πιο πρησμένα και πιο κόκκινα μάτια και πιο έντονους μαύρους κύκλους.

Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι κάθε φορά που βλέπουμε μαύρους κύκλους ή πρήξιμο φταίει η έλλειψη ύπνου.

Οι μαύροι κύκλοι δεν έχουν μία μόνο αιτία

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα σύνθετη. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να σχετίζονται με διαφορετικούς παράγοντες, όπως η μελάγχρωση, η αγγείωση, η λεπτότητα του δέρματος, το σχήμα της περιοχής κάτω από τα μάτια και οι σκιές που δημιουργούνται από την ανατομία του προσώπου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει και πρήξιμο στην περιοχή. Γι' αυτό δύο άνθρωποι που κοιμούνται περίπου τις ίδιες ώρες μπορεί να έχουν τελείως διαφορετική εικόνα κάτω από τα μάτια.

Και τι γίνεται με το πρήξιμο;

Το πρωινό πρήξιμο γύρω από τα μάτια μπορεί να είναι πιο εμφανές κάποιες ημέρες, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Η εμφάνιση της περιοχής επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και δεν υπάρχει μία απλή εξήγηση για όλους. Η ανατομία, η ηλικία, η μελάγχρωση και η κατανομή των ιστών γύρω από τα μάτια μπορούν να παίζουν ρόλο.

Τι μπορεί να βοηθήσει στην καθημερινότητα;

Δεν υπάρχει μία λύση που να εξαφανίζει όλους τους μαύρους κύκλους ή το πρήξιμο. Μερικές απλές συνήθειες, όμως, μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας πιο σταθερής καθημερινής φροντίδας:

- Δώσε προτεραιότητα σε ένα σταθερό και επαρκές πρόγραμμα ύπνου.
- Απόφυγε το έντονο τρίψιμο των ματιών.
- Φρόντισε την περιοχή με ήπια προϊόντα που δεν προκαλούν ερεθισμό.
- Προστάτευε το δέρμα γύρω από τα μάτια από την έκθεση στον ήλιο.
- Αν χρησιμοποιείς προϊόντα μακιγιάζ, αφαίρεσέ τα απαλά στο τέλος της ημέρας.

Αν οι μαύροι κύκλοι είναι κυρίως θέμα μελάγχρωσης ή ανατομίας, οι απλές συνήθειες δεν είναι απαραίτητα αρκετές για να αλλάξουν σημαντικά την εικόνα. Η κατάλληλη προσέγγιση εξαρτάται από την αιτία.

Πότε χρειάζεται να το ελέγξουμε;

Οι μαύροι κύκλοι από μόνοι τους αποτελούν συνήθως αισθητικό και όχι ιατρικό ζήτημα. Αν όμως εμφανιστεί ξαφνικά έντονο πρήξιμο, πόνος, σημαντική κοκκινίλα, έκκριση, αλλαγή στην όραση ή επίμονα συμπτώματα, χρειάζεται επαγγελματική αξιολόγηση.

Το ίδιο ισχύει όταν μια αλλαγή γύρω από τα μάτια επιμένει ή επιδεινώνεται χωρίς προφανή λόγο.

Τι κρατάμε

Τα μάτια μπορεί να δείχνουν πιο κουρασμένα για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του προσώπου, αλλά οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο έχουν συχνά περισσότερες από μία πιθανές αιτίες. Η καθημερινή φροντίδα έχει αξία, αλλά η σωστή προσέγγιση εξαρτάται από το τι ακριβώς προκαλεί την αλλαγή. https://vitadaily.gr/?p=41593