Pantool

The 17th HEALTH EXPO ATHENS, the largest annual Exhibition and Conference event in the Health sector, returns on January 24 & 25, 2026, at the Athens International Conference Center (Megaron), with free admission for all healthcare professionals. For 17 years, the event has been a landmark and a reference point for the pharmaceutical and medical community, offering an environment of education, knowledge exchange, and professional development. The goal of the event is to enhance the scientific skills of healthcare professionals, highlight innovative products and practices, and improve the business performance of pharmacies and medical practices. The 17th HEALTH EXPO ATHENS is held with the support of institutional bodies and leading companies in the sector, which actively contribute to the advancement of science and technology in healthcare. SECTIONS 1. Scientific Program Pharmaceutical Care Conference of the Hellenic Pharmaceutical Society (H.P.S.), aimed at improving profe...

Η 17η HEALTH EXPO ATHENS, η μεγαλύτερη ετήσια Εκθεσιακή και Συνεδριακή διοργάνωση στον χώρο της Υγείας, επιστρέφει στις 24 & 25 Ιανουαρίου 2026, στο Μέγαρο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών, με ελεύθερη είσοδο για όλους τους επαγγελματίες υγείας. Εδώ και 17 χρόνια, η διοργάνωση αποτελεί θεσμό και σημείο αναφοράς για τον φαρμακευτικό και ιατρικό κλάδο, προσφέροντας ένα περιβάλλον εκπαίδευσης, ανταλλαγής γνώσης και επαγγελματικής ανάπτυξης. Στόχος της εκδήλωσης είναι η ενίσχυση των επιστημονικών δεξιοτήτων των επαγγελματιών υγείας, η ανάδειξη καινοτόμων προϊόντων και πρακτικών, καθώς και η βελτίωση της επιχειρηματικής λειτουργίας του φαρμακείου και του ιατρείου. Η 17η HEALTH EXPO ATHENS πραγματοποιείται με τη στήριξη θεσμικών φορέων και κορυφαίων εταιρειών του κλάδου, οι οποίες συμβάλλουν ενεργά στην εξέλιξη της επιστήμης και της τεχνολογίας στον χώρο της υγείας. ΟΙ  ΕΝΟΤΗΤΕΣ 1.Επιστημονικό Πρόγραμμα - Συνέδριο Φαρμακευτικής Φροντίδας της Ελληνικής Φαρμακευτικής Εταιρείας (Ε.Φ.Ε.), ...

Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα δεν είναι απλώς ένας δρόμος για την τροφή· αποτελεί ένα ζωντανό οικοσύστημα που φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών. Συλλογικά, αυτοί οι μικροοργανισμοί σχηματίζουν αυτό που είναι γνωστό ως μικροβίωμα του εντέρου. Αυτή η πολύπλοκη κοινότητα βακτηρίων, ιών, μυκήτων και άλλων μικροβίων παίζει κρίσιμο ρόλο στην πέψη, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και στη γενική υγεία. Ωστόσο, πέρα από αυτές τις γνωστές λειτουργίες, το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει σημαντικά τον μεταβολισμό και την ρύθμιση των ορμονών πείνας. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μικροοργανισμοί που κατοικούν στο έντερο μπορούν να επικοινωνούν με τον εγκέφαλο και το ενδοκρινικό σύστημα, επηρεάζοντας την όρεξη, τον κορεσμό και την ενεργειακή ισορροπία. Η κατανόηση της αλληλεπίδρασης μεταξύ μικροβιώματος και μεταβολισμού είναι απαραίτητη, καθώς μπορεί να εξηγήσει γιατί ορισμένα άτομα αντιμετωπίζουν επίμονη πείνα, επιθυμία για φαγητό ή δυσκολία στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, παρά τ...

Η συνεχής γκρίνια είναι μια συνήθεια που πολλοί θεωρούν ασήμαντη, όμως οι επιπτώσεις της στο μυαλό και το σώμα είναι σημαντικές. Όταν η αρνητικότητα γίνεται η βασική αντίδραση στις προκλήσεις, δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση – αλλά διαμορφώνει ενεργά τον εγκέφαλο. Κάθε παράπονο, κάθε στιγμή που επικεντρωνόμαστε σε προβλήματα, πυροδοτεί μια σειρά βιολογικών και ψυχολογικών αντιδράσεων που μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη, να μειώσουν την γνωστική ευελιξία και να ενισχύσουν μοτίβα στρες. Ο εγκέφαλός μας είναι ιδιαίτερα προσαρμοστικός, πράγμα που σημαίνει ότι οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αν αυτά τα μοτίβα κυριαρχούνται από απαισιοδοξία, ανησυχία και απογοήτευση, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις με δημιουργικότητα, ανθεκτικότητα ή ηρεμία. Η επιστήμη δείχνει ότι οι ορμόνες του στρες, η νευρωνική πλαστικότητα και η συναισθηματική ρύθμιση επηρεάζονται από τη συνεχή γκρίνια. Η κορτιζόλη, η κύρια ορμόνη του ...

In recent decades, the concept of the dietary pyramid has undergone a profound transformation. What was once a simple guide to caloric intake and macronutrient distribution has evolved into a sophisticated framework that considers the biological function of foods, their impact on metabolism, and the needs of real individuals rather than a hypothetical average adult. This transformation is not just a matter of rearranging food groups or adjusting recommended servings. It represents a fundamental shift in the scientific paradigm underlying nutrition, integrating insights from metabolism, physiology, aging, and public health. Understanding these changes is essential for anyone seeking to align their eating habits with both longevity and optimal functional health. The modern dietary pyramid is built upon principles that go far beyond energy intake. It emphasizes nutrient density, functional foods, metabolic health, and personalization. By examining the key differences between traditional a...

Το φαγητό delivery και τα fast food έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Οι γρήγοροι ρυθμοί, η άνεση και η οικονομικότητα έχουν κάνει τα έτοιμα γεύματα καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ η συζήτηση γύρω από τα fast food συνήθως επικεντρώνεται στις θερμίδες, τα λιπαρά, το αλάτι και τα υπερεπεξεργασμένα συστατικά, υπάρχει ένας λιγότερο εμφανής κίνδυνος που συχνά περνά απαρατήρητος. Οι συσκευασίες που μεταφέρουν αυτά τα γεύματα μπορεί να εκθέτουν τους καταναλωτές σε επιβλαβή συνθετικά χημικά, γνωστά ως PFAS. Οι ουσίες PFAS (περ- και πολυφθοροαλκυλικές ενώσεις) είναι μια μεγάλη ομάδα ανθρωπογενών χημικών που χρησιμοποιούνται ευρέως για τις αδιάβροχες, ανθεκτικές στο λίπος και αντικολλητικές τους ιδιότητες. Αυτά τα χαρακτηριστικά τις έχουν καταστήσει ιδιαίτερα δημοφιλείς στη βιομηχανία τροφίμων, ειδικά για συσκευασίες μιας χρήσης που προορίζονται για ζεστά, λιπαρά ή υγρά τρόφιμα. Ωστόσο, η αυξανόμενη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτές οι ου...

Work has become one of the most dominant forces shaping daily life. For many people, the workplace is where they spend the majority of their waking hours, invest their energy, and define much of their identity. While work can provide structure, purpose, and fulfillment, it has also become one of the most common sources of chronic stress in modern society. Fast-paced environments, constant digital connectivity, high expectations, and blurred boundaries between professional and personal life have made stress feel almost unavoidable. What is often overlooked is that chronic workplace stress does not simply affect mood or motivation. It has measurable consequences for physical health, cognitive function, emotional regulation, and long-term well-being. Over time, persistent stress undermines the very productivity and performance it is often believed to enhance. This paradox lies at the heart of workplace wellness: when health is neglected, performance inevitably suffers. Workplace wellness ...